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蓝莓功效虽好，但这几类人不能吃，怎么吃怎么选都有讲究？

2、蓝莓生吃：蓝莓新鲜生吃的营养价值最高，果皮本身有丰富的果胶，营养成分高。但为防药物，食用前最好用温盐水泡20分钟，清除蓝莓果皮上的残留物， ...

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