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【八月號】夏日水果透心涼，糖份爆表的「三種夏季水果」你知 ...

全果實、無添加再製才是聰明的水果攝取法直接食用整顆水果與果肉， ... 將少量的新鮮水果納入一日飲食總熱量中，除了能額外攝取如膳食纖維、維生素、礦物質等的營養 ...

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