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抗氧化之王護心、抗衰老專家推薦藍莓5大健康益處 - 元氣網

一杯（約236ml）新鮮藍莓含有85大卡熱量、1克蛋白質、0脂肪、約20克碳水化合物，以及約4克的纖維。維生素C含量幾乎是每日攝取最低建議的四分之一，還提供 ...

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