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減肥菜單大公開！2日輕斷食這樣吃降體脂-第2頁 - 早安健康

【斷食日1：早餐】奇異果藍莓優格 早餐可用水果調配成一杯低脂無糖優格，獲取豐富的植化素、維生素C等營養素。 營養標示：熱量116.5大卡、蛋白質3.5 ...

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