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研究：多吃藍莓可降低罹患第二型糖尿病風險

結果發現，每星期攝取三分藍莓效果最好；若食用葡萄可降低百分之12 罹患糖尿病機率，蘋果則是百分之7 。 研究顯示，因為這些水果富含花青素及多酚，而這些 ...

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