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藍莓優格飲作法
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我家的「打一杯」~高蛋白莓果優格飲 - 藍山嵐煙の蔬食廚房
常備的冷凍水果一定有香蕉和購自好市多的冷凍野藍莓,香蕉在放到皮有小黑 ... 作法:. 全體材料高速攪打30秒即可。vitamix等級的高速機器尤佳。 PS ...
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