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林俐岑營養師的小天地- 【藍莓。一份水果量要吃多少? 您知道 ...

有糖尿病的人一天可以有兩份水果，一小盒的藍莓約一份水果量喔！控制份量，糖友也是可以吃水果的！另外，吃的時間點盡量不要在睡 ...

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