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藍莓可以一天吃一盒嗎？一次吃多少合適 - 神奇養生網

一般來說，市麵上售賣的藍莓一盒在125g左右，大概有40-60粒左右，但是按照正常人的體質來說，一天吃20粒藍莓就可以了。所以不建議大家一次吃一盒藍莓， ...

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