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火龍果白or紅誰營養？專家揭「功效差很大」...便祕吃這款爆順暢

營養師張邦妮表示，紅火龍果具有抗發炎、抗氧化等效果，而白火龍果富含 ... 包覆體內重金屬，加快排出體外避免腸道吸收；黑色種子則有豐富的礦物質。

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