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防便祕增免疫！快吃促消化7色蔬果 - 華人健康網

最近很流行一個「蔬果579，健康人人有」的口號，提出男性應天天攝取9份新鮮蔬菜水果、女性7份、兒童5份的健康概念。 所謂一份蔬果，即是指一個拳頭般 ...

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