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失眠要人命！精神科醫師1招防失眠、增進睡眠品質 - 醫聯網

樺澤紫苑強調，曾有研究發現每周使用薰衣草精油按摩3次、進行1個月以上，腦部神經可能會更加健康，而如果真的不喜歡精油也沒問題，用自己喜歡的手霜來進行 ...

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