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薰衣草精油對吸菸男大學生午睡睡眠品質之研究

這些結果推測薰衣草精油吸入影響腦部電位活性，藉由減少睡眠週期的淺眠期睡眠（S2）和. 增加快速動眼期（REM)，進而提升午睡睡眠效率和改善睡眠品質。因此，薰衣草精油是具.

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