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低升糖指數(GI)的食物 - 香港糖尿聯會

粉麵. 粉絲、意粉、通心粉、全蛋麵. 烏冬. 普通小麥麵條. 麵包. 裸麥粒麵包(Pumpernickel). 比得包(Pita bread) 、牛角包. 白麵包、饅頭. 早餐穀物.

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