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薯粉卡路里
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食澱粉質也能瘦身?8種有助減肥的低GI食物無需節食三餐都有 ...
雖然意粉是低升糖食物,不過外食時要小心選擇,不同的烹煮方法會影響整體卡路里攝取量,例如加入太多蕃茄醬和白汁則會提升食物卡路里,相反用烤或水煮等 ...
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