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薑黃膠囊怎麼吃
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薑黃怎麼吃才有效?營養師介紹薑黃補充方式、三道食譜好吸收!
薑黃 是脂溶性的,會隨著餐中的脂肪一起被吸收,所以建議可以跟著一天中吃最油的一餐一起吃,或是搭配堅果或橄欖油,可以提高薑黃的吸收率。 補充薑黃要 ...
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「薑黃膠囊怎麼吃」
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