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薑黃粉怎麼吃
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吃薑黃的五大功效?怎麼吃最好吸收?
單吃薑黃粉或薑黃根很難獲得足夠的薑黃素,因為身體不擅吸收它。不過,我們可以將薑黃素的攝入量提高2,000%——只需將它與黑胡椒結合即可。這歸功於 ...
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