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薑黃有助瘦身、消腫、抗發炎？營養師教你這樣吃薑薑好

薑黃一般多使用在日常生活香辛料烹調時的應用，若要把薑黃當作是保健食品，光是要靠吃薑黃粉吃到薑黃素的有效劑量是有困難的。根據The University of Maryland Medical ...

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