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晚上少吃薑! 避免失眠又失聲 - 華視新聞網

不少人會喝薑茶暖身預防感冒，不過如果在睡前喝可能會失眠！因為＂老薑＂偏燥，水分少薑辣素多，如果本身是燥熱體質就容易刺激胃，進而影響睡眠，晚上 ...

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