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薑湯月經
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月經來吃什麼?月經來吃什麼比較不會痛?月經來可以吃薑母鴨
適合的食物有魚肉薑湯、川燙青菜拌薑絲和薑茶。也可以按壓合谷穴(位於手背拇指和食指的虎口處)幫助舒緩症狀。經期第二天開始也可以喝 ...
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