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月經來可以喝薑茶嗎 在 Gina✨壞妞幫 | Vegan ? Instagram 的最讚貼文
2021-09-10 21:02:11
🫐🍒大家敲碗的果昔篇來了!! #為什麼要喝 #體重體脂變化 #綠拿鐵菜單 . 每天喝果昔超過三個月了! 每次PO限動都有好多人私訊~~~感謝大家的踴躍! 決定整理一篇分享給大家~~~ . . . 🍒喝 #果昔 的好處? 果昔不等於果汁,不會把蔬果渣濾掉(會磨到很細很細) 能攝取到水果的完整營養價...
月經來可以喝薑茶嗎 在 汶將 Instagram 的最讚貼文
2021-07-11 09:57:49
從2020.07.11 Mini Candy新品發表後 就努力的開始試吃產品 一開始真的超怕的 因為我的便秘體質 (最長有九天沒去大號😭) 我也試過各種酵素類的產品 下場大部分都是肚子絞痛 冒冷汗 拉水拉油 雖然可以達到「上廁所」的目的 但真的很不方便 長期這樣對身體也非常的不好 每次吃我都要算一...
月經來可以喝薑茶嗎 在 林凱鈞 Instagram 的最佳解答
2020-12-02 09:50:22
【凱鈞話趨勢】為什麼會經痛?吃巧克力有幫助嗎?6個超實用「緩解生理痛」方法快筆記,男女生都該看! 每個女生都可能經歷生理痛,不適的症狀會因人而異,有人是下腹悶痛、腰痠背痛,有人甚至會痛到下不了床,嚴重影響日常生活!到底造成生理痛的原因是什麼?又該如何舒緩生理痛的不適感?這次來分享幾個討論度較高的方...
月經來可以喝薑茶嗎 在 凱蒂斯的吃貨日記 Facebook 的最讚貼文
暖暖純手作 女神薑紅茶 #宅配美食 #暖身暖心
在以前中藥課學到薑可「發汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳」,尤其是女性月經來時,暖身是非常重要的一環。自從有了薑紅茶,每次月經來我就會泡一杯,不但讓行血更順也讓身體更舒服些,真的很推薦給大家!
🔻女神薑紅茶一盒 (12入) $369 ❤️
使用台灣的竹薑搭配斯里蘭卡紅茶
用竹薑的微辣與溫和的紅茶調和
完全不會有薑的嗆辣感!
紅茶順口不澀,整體溫順不刺激
媽媽喝了也很喜歡
無糖薑紅茶喝起來無負擔
也推薦大家可以加點黑糖增添風味
這款蠻適合不喜歡薑嗆辣感的朋友
官網:www.gingertea.com.tw
現正優惠:兩盒薑紅茶免運費!
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月經來可以喝薑茶嗎 在 糖罐子直播最優惠 Facebook 的最佳貼文
❤️9/8(三)‼薑汁奶茶已經到貨嚕~這次好狂~送很大‼
昨晚1萬包~現在已剩1千多包
還沒買到的水水~歡樂標先上來搶購喔‼
🔸️2447素顏滴(今天韓國已出貨~沒搶到的水水別錯過喔)
🍀2080-DAILIN暖宮so纖飲(一包)
★為代謝而生 為暖宮而戰★
不用忍受難聞的藥味~最天然的調理
暖暖陪你度過每個月
天天一杯~可以泡150-200cc(看個人喜好)
暖宮、水平衡、調整體質、促進新成代謝、幫助入睡
☝️飲用後10分鐘有感 也建議運動前飲用
⭐️特選小竹薑萃取 暖暖促進新陳代謝
⭐️鈣 海洋鎂 肌肉及神經正常功能
⭐️色胺酸 米糠發酵 幫助入睡
⭐️玉米鬚 黑豆 紅葡萄葉萃取 水平衡
⭐️蒲公英萃取 退火 降火氣
⭐️荷葉萃取 幫助維持消化道機能
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❤甚麼人適合喝?
手腳冰冷
經期發警報
經常重鹹 久站 大象腿(水腫者)
代餐 滿滿飽足感
睡眠品質差
肌肉硬邦邦
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🍀2447-韓國DMT 嫩白素顏滴保濕精華液5ml(10入)
♦一滴護膚精華♦還原素顏美肌
🔸️偏白色的乳液狀質地,沒有討厭的油膩感
🔸️熬夜到很晚,使用完第二天皮膚肌膚水嫩細滑,健康有光澤,素顏就可以直接出門了!
♦DMT素顏滴功效~
這款是修復型的美白精華~韓國最新科研成果護膚新科技
含專利成份STEM水
10大細胞因子
精華快速滲透皮膚底層
DMT素顏滴四大功效:
👉淡化黑色素,提亮膚色,亮白肌膚
👉促進皮膚生長因子的增加,使其達到10大生長因子對於皮膚的不同。
👉促進彈性纖維和膠原蛋白的合成,使肌膚富有彈性,使皮膚處於滑嫩的狀態。
👉肌膚屏障,加強屏障防御功能,抵抗季節變化,對於肌膚造成的傷害,
抵抗外來細菌對於皮膚的感染,保護皮膚水份流失
♦DMT素顏滴使用方法︰
DMT是一款可以作用日常護理可以每日早晚於潔面化妝水步驟後使用,
每次用量可以根據個人使用情況而定,連續不間斷使用,皮膚會有顯著的不一樣唷
完全沒有味道、也不會粘膩/油膩感~
超級快吸收進肌膚. 也不需要使用太多的分量
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簡單上衣 不管是棉質 針織
隨意繫上一條配色完美的絲巾
整體感呈現更質感~非凡的氣質
要當髮帶/繫在包包也超美的!!
尺寸:52*50CM
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💜預計9/10到貨~社團加單今天會幫入購物車喔!!💜
9/8(三)下午場~惠惠線上會賣最後數量
想要線上加的~記得上來搶購喔!!
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♦首創添加C3薑黃、紅薑黃,薑黃素含量之冠
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♦雙薑膠囊主要精華成分:
✔️專利C3薑黃(美國專利技術100%天然萃取)->能夠滋補養生、活力充沛
✔️紅薑黃(在各種薑黃中含薑黃素最高,鐵質含量也高,100%天然原料)
✔️專利黑薑(日本專利發酵黑薑)->可提高熱量消耗、脂質代謝與有助提升體溫,讓你代謝力隨時UP
✔️專利黑胡椒(5項提升吸收專利,讓保健品更好吸收)
✔️天然酵母B群(高科技發酵技術)
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♦吃薑黃好處‼
1.增強免疫力
2.緩解過敏
3.減緩失智
4.護肝
5.健康維持
6.幫助消化
7.精神旺盛
8.增強體力
9.促進新陳代謝
10.幫助入睡
11.排便順暢
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♦食用方法:早餐飯後2顆(一天最多2顆)
如果是晚睡者,就是起床第一餐飯後食用
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♦孕婦不宜食用
♦胃潰瘍不宜食用
♦月經來潮不宜食用(月經來第五天可開始吃)
♦腎臟疾病不宜食用
♦膽管組塞的人不宜食用
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♦代謝差的7大警訊,你有這些情況嗎?
✔多吃一點醣份,飯後就容易想睡
✔吃甚麼都易胖,尤其在腰腹
✔三高症狀(高血壓、高血糖、高血脂)
✔心情容易憂鬱、低弱、焦慮或煩躁
✔血醣起伏很大
✔4天以上未排便
✔睡眠品質不佳
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💜店長使用心得:
自從開始吃薑黃,精神狀況變得更集中,思慮好清晰,不會有疲倦感。
印加果油搭配薑黃真的是絕配,即使沒有時間運動,都感覺自己變得纖瘦,數字也有變化喔‼
真心推薦,如果印加果油已經有停滯期,可以搭配薑黃一起,妳會跟店長還有線上水水一樣有感的來回饋‼
♦店長也意外發現排便好順暢,且排的很乾淨(以前不是天天會上廁所的)
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💜大姊使用心得:
長期以來睡眠時間都是斷斷續續的,因爸爸要照顧在家學習的孩子,又要準備三餐
所以還沒吃薑黃前,斷續的睡眠讓大姊的後腦勺很容易暈眩
吃了薑黃後,後腦勺不暈,且思慮好清晰,精神體力都變好好
{順便一提~店長上次有在直播上面分享(雖然有點害羞),
但大姊就是有感的說-->他恢復了年輕時的活力(你們自己想像吧)}
真的讓大姊開始相信薑黃的厲害(也相信自己家開發的產品很有感)
♦本來一開始先吃印加果油,一個半月前開始搭配雙薑黃
他目前的紀錄是,體重機少了7公斤
現在繼續努力中~每天好認真的吃‼一起加油吧‼
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⭐️保健-美姬飲(全數到)+2085(全數到)
⭐️不鏽鋼杯子/泡泡染已入
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月經來可以喝薑茶嗎 在 早安健康 Facebook 的精選貼文
生理期3階段,怎麼吃最健康?
快Tag你生理期常常不舒服的朋友!
女孩們每個月都會有幾天與「大姨媽」共存,患有經前症候群的朋友,要面臨乳脹、頭痛疲倦、情緒低落、失眠和食慾增加等症狀,但妳知道嗎,這些竟然可靠「吃」改善?
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✅月經前:穩定情緒、抑制食慾
中醫師羅珮琳表示,這時體內荷爾蒙持續變動,子宮內膜持續增厚。容易經前水腫、情緒不穩、想吃甜食。
飲食應以舒緩經前症候群為主。可多吃高纖低卡的食材抑制食慾,而番薯有豐富的維生素B,有效舒緩經前症候群。鮭魚則富含omega3,能讓導致經前症狀的荷爾蒙大幅變化趨於穩定。
另外,吃富含鉀的水果也能有效對抗經前症狀,特別是香蕉、哈密瓜、葡萄、芒果等。他們是天然果糖,可以滿足在這段期間愛吃糖的慾望。
⚠️奇異果與火龍果因為是寒性食物,建議在月經來前不宜多吃。
✅月經中:舒緩經痛、下腹悶脹
從月經來潮開始,通常會經痛、下腹悶脹、水腫、情緒不穩、容易感到飢餓、想吃甜食,體重停滯。
可多吃一些消腫、輕度活血、幫助子宮收縮的食材,如紅豆、黑豆、紅鳳菜。生薑有利水消腫功效,生薑茶能改善宮寒、促進血液循環。
如果下腹有輕微悶脹,建議多喝熱牛奶,攝取足夠的鈣質可以緩解女生的不舒服,減少子宮劇烈收縮的機會。
有經痛困擾的朋友,豆腐、天貝、豆漿、毛豆(燙過加鹽的豆莢)擁有植物荷爾蒙「異黃酮」,可改善情緒、脹氣水腫和經痛。
✅月經後:補血補鐵、提升代謝
這時需要補血調養,如果調養得宜,將是整個身心狀況最佳的時期,之後身體的荷爾蒙又會開始變化,產生輕微水腫與排便不順。
這時飲食要以補血及補鐵為主,好好補充經期間流失的營養,如牛肉、牡蠣、葡萄、櫻桃等。
中醫師張家蓓則推薦,四物湯是這個階段最好補血補鐵的藥膳,可以補充能量、減少經痛等不適情形。
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