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立冬吃羊肉爐、麻油雞好暖身！中醫：盲目進補恐失眠 - Heho ...

每到「立冬」這天，薑母鴨、麻油雞、燒酒雞、羊肉爐、藥燉排骨等滋補藥膳 ... 山藥能補脾養胃、益腎固澀、生津益肺的功效；茯苓則利水滲濕、健脾、寧 ...

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