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早上賴床睡不飽、白天上班好疲勞！中醫盤點10法則擊退疲勞

推薦 茶飲：桂圓紅棗茶。 作用：補益心脾之血，由於「血為氣之母」，藉由補血也能達到補氣之功。 做法：準備4～5顆桂圓肉，搭配拍碎或劃開的紅棗2～3 ...

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