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薑是體內最佳的除濕機！老薑、嫩薑大不同！ - Teascovery發現茶

除了遠離重口味之外，積極作法可多攝取利水消腫的飲食：薏仁水、紅豆水、生薑料理、玉米鬚茶、冬瓜、絲瓜、蛤仔、鯽魚、鯉魚等。

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