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明日芒种，饮食宜“清补”，“食3肉3菜饮2粥 ... - 饭饭TXT免费下载

做法 ：把薏米提前洗净，在不粘锅内焙炒至微黄。将红豆，大米，黑米，莲子分别取适量，然后淘洗干净。将全部食材放入锅中，注入适量的饮用水，然后盖紧锅盖 ...

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