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減重-日常食物熱量自我簡易計算 - 水月一文- 痞客邦

建議原因：燒仙草與熱豆花本身熱量低，湯汁可增加飽足感。但配料不建議加花生，可用熱量較低的粉圓、椰果替代。無糖飲料與果汁熱量估算：無糖綠茶 ...

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