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薏仁碳水化合物
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糙薏仁(a.k.a. 紅薏仁)
台北市立聯合醫院和平婦幼院區營養師李貞慧表示,薏仁的碳水化合物含量在60%左右,且有豐富的膳食纖維;熱量每100公克高達370~420卡,高於白米的350 ...
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