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薏仁是澱粉嗎的原因和症狀，YOUTUBE、PTT和台灣e院的回答

澱粉是「複合碳水化合物」，需要經由唾液或是腸胃中的酵素慢慢分解，才可以轉換成身體活動的燃料，維持較久的飽足感。除了穩定提供身體所需能量，還可 ... 於running.biji.

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