健康網》「隱藏澱粉」要注意! 營養師:小心減重破功. 2022/08/29 21:03. 李文祺透露,豆類如薏仁、紅豆、綠豆、豌豆仁等,其澱粉含量都超過蛋白質。 ... 三、熱量方面:玉米每100公克熱量為70至180大卡(依不同類型的 ...
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