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對抗慢性病的關鍵，就在強大的全榖類| 陳月卿 - 健康遠見

全穀類就是最好的全食物，像是糙米、黑米、小米、燕麥、薏仁、高粱等五穀 ... 這也是全食物的好處：一物全體、豐富多元，才是真正的美食—美好的食物。

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