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纖腰餐Day5-男性 - 財團法人千禧之愛健康基金會

薏仁漿. 材料：薏仁40g. 作法：1.將薏仁泡軟蒸熟. 2.加入開水以果汁機攪拌. 3.再將攪拌均勻的薏仁漿煮滾即完成，可加入少許代糖調味 ...

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