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【食材小竅門】神奇最夯米糧～十穀米(三)實戰手冊

因為糙薏仁比薏仁多了一層糠皮，口感上更難煮發，因此泡水的事前準備要更 ... 不用擔心，不會太久，大約7~10天內，剛開始會排排氣，等腸胃道功能變好 ...

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