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健康網》「隱藏澱粉」要注意！ 營養師：小心減重破功

李文祺透露，豆類如薏仁、紅豆、綠豆、豌豆仁等，其澱粉含量都超過蛋白質。 ... 究竟是蔬菜或是澱粉，這關係著熱量攝取的多寡，也影響了減重的成效。

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