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粽子卡路里｜常見端午粽熱量排名＋營養師分享3大健康吃粽貼士

在減肥期間不想因為端午節而破大戒，營養師建議大家可以選擇加入了糙米、薏仁、燕麥、紅藜等五穀的粽子，可藉此增加膳食纖維。此外，以雞肉、豆製品及蔬菜，像是菇類為 ...

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