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紅豆、綠豆、黑豆...6種健康好豆大剖析！ | 王明勇

富含鐵質，鐵是參與紅血球的形成、構成血紅素的重要成份。 飲食禁忌：紅豆的普林含量高，因此患有痛風的病患最好忌口，一般人也不宜長期大量食用。此外 ...

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