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利水消腫「薏仁水」怎麼煮？怎麼喝？｜台灣好食材 - LIFE

但想積極控制體重的女生可不加糖、不吃薏仁，因為薏仁是澱粉，吃太多容易發胖，建議妳可以只喝薏仁煮出來的水，讓中醫師教妳怎吃、怎麼煮最好！

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