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薏仁升糖指數
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白色力量!薏仁白木耳助瘦身護膚 - 銀髮資源網
此外,薏仁屬於低升糖指數(低GI)食物,食用之後,不易造成血糖在短時間內快速上升,不但能降低心血管疾病與代謝症候群的發生率,也有助於減少血脂肪含量,妥善控制食慾 ...
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