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利水消腫、降血糖血脂：煮「薏仁」需掌握「兩要訣」 - 每日健康

研究顯示，薏仁含有薏苡仁多醣體，它具有降糖作用，可以改善糖耐量異常，增加肝糖原和肌糖原的儲存，達到調節血糖的作用，可做為各類型糖尿病患者的食療選擇。這樣吃更降 ...

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