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【看啥小魚可以吃】鹹鹹的心事：鯖魚

在人們經常食用的魚種當中，鯖魚的DHA含量僅次於鮪魚，排名第二。 DHA是神經細胞膜中非常重要的成分，足夠的DHA有助於維持我們大腦神經傳導功能正常運作， ...

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