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喝咖啡导致皮质醇过高？来看看什么时候喝最合适！ - 就酱Young

皮质醇（Cortisol）常被称为“压力激素”，身体面临压力时就会释放皮质醇。 ... 在睡前饮用薰衣草茶、洋甘菊茶和薄荷茶等花草茶不仅不会睡不着，还有助 ...

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