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吃白飯甜品可以瘦身？醫生教吃1類碳水快速增肌減脂

據本港衞生署資料，人體主要熱量來源來自碳水化合物食物，主要是進食穀物類食物時 ... 貝果; 饅頭; 白飯; 蕎麥麵; 蕃薯; 芋頭; 桂花糕; 娘惹糕; 香蕉.

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