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蕎麥麵碳水化合物
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蕎麥涼麵食譜與作法by Yoshio Chou - Cookpad
蕎麥涼麵的詳細作法:日頭赤豔,怕胖又不能沒有碳水化合物,所以也來低醣食麵。 蕎麥麵相較於其他澱粉類GI值就很低,吃下後血糖上升的慢,卡路里也較低,但是營養卻是 ...
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