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夏天到了想吃涼麵又怕熱量高？異國冷麵這樣 ... - Yahoo奇摩運動

日式料理中常見的蕎麥麵就是營養的優良碳水化合物，有豐富的維生素及膳食纖維，除了增加飽足感，加上升糖指數較低可穩定血糖，很適合減重者食用。

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