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一休教你減重期該怎麼吃–便利商店外食系列–蕎麥鰹露涼麵餐 ...

以全家賣的這份蕎麥麵來說，100克約有127卡，有5.5克的蛋白質，1.2克的的脂肪，23.6克的碳水化合物。這樣一盒的熱量是269卡，有11.7克的蛋白質，算是 ...

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