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便利商店涼麵怎麼吃最均衡最瘦？市售三款涼麵比一比

你喜歡吃涼麵嗎？ ... 首先，先翻過涼麵的背面看看營養標示，確認總熱量如何。以減重來說， ... 所以答案是：油麵比蕎麥麵更容易想睡喔！答對了嗎～.

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