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蕎麥麵熱量高嗎
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《權威名醫教你最強減醣法》:牛排和蕎麥麵,要吃哪個才會瘦?
可是,請仔細想一下,蕎麥麵的營養幾乎都是碳水化合物。牛排則以蛋白質、脂質為主。請不要因為牛排乍看之下熱量很高就不吃它。不過,在吃牛排的時候, ...
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