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減肥瘦身時應該吃「烏龍麵」還是「蕎麥麵」？原來它的熱量更低

蕎麥麵對身體有益的原因之一，便是它含有的「芸香苷」發揮效果。芸香苷是一種多酚，具有抗氧化作用，而蕎麥種子的外層部分富含芸香苷。另外也含有人體內無法合成 ...

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