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減醣飲食大PK：低熱量蕎麥麵竟完敗牛排？！ - 健康遠見

至今為止的減肥常識，都以熱量控制為主流，然而，發胖的主要原因在於碳水化合物使血糖上升，若能了解這一點你便能知道，限制碳水化合物的攝取才是成功享瘦 ...

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