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蕎麥麵減肥
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蕎麥麵食譜+好處|蕎麥麵助減肥減肚腩梁朝偉都推薦!
蕎麥麵 的升糖指數較低,一杯蕎麥麵含有24 克碳水化合物,比起相同份量的白麵和意粉少。蕎麥麵的高纖維含量,有助於減慢碳水化合物的消化速度,使進食後 ...
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