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減重飲食控制可以吃麵嗎？營養師揭「麵食4要訣」湯麵比乾麵 ...

選擇非油炸麵. 義大利麵、蕎麥麵、全麥麵，是不錯的麵食製品，會比白麵條好；或米粉、冬粉也不錯，如果想吃泡麵，則建議選擇非油炸的麵體。 2️.吃湯麵 ...

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