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蕎麥食譜
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蕎麥護心臟控糖尿【內附低膽固醇食譜】 - 晴報- 健康- 飲食與運動
當中的蛋白質是白米的5倍有多,含8種必須胺基酸,可以抑制脂肪增長。 2) 控制糖尿病張表示,白飯的升糖指數約84,而蕎麥麵就只有59,升糖指數較低, ...
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